Ya están abiertas las inscripciones en Comodoro Rivadavia para el curso anual de capacitación en Personal Trainer, una propuesta presencial que se dictará en el Gimnasio Stadium bajo la coordinación del profesor nacional de Educación Física Gustavo Antonio Morón.
La formación tendrá una duración de nueve meses, desde abril hasta mediados de diciembre, con clases los sábados de 17:00 a 20:00. La modalidad será teórico-práctica, combinando contenidos conceptuales con aplicación directa en el entrenamiento.
Más de dos décadas formando entrenadores
Con más de 30 años de trayectoria vinculada al entrenamiento y más de 20 años al frente de capacitaciones, Gustavo Morón aportará su experiencia para brindar herramientas orientadas tanto a quienes buscan perfeccionar su propio rendimiento como a quienes desean trabajar acompañando a otras personas.
El curso está pensado para abordar diferentes perfiles y objetivos: desde culturismo y fitness, hasta deportes de conjunto, running y disciplinas de combate, además del entrenamiento enfocado en la salud y la mejora de la condición física en personas sedentarias, con o sin patologías.
«Es un curso privado y abierto, destinado a cualquier interesado, tenga o no formación previa, y sin importar la edad o el estado físico», explicó Morón, al tiempo que destacó que suelen participar personas vinculadas a la musculación, el deporte competitivo o prácticas más suaves como el yoga.
Entrenar con planificación y objetivos claros
El docente remarcó que entrenar implica mucho más que repetir movimientos: supone realizar ejercicios de manera planificada, coherente y adaptada a metas realistas. «Cada persona es un mundo», señaló, al diferenciar el entrenamiento orientado a la salud —como regular colesterol, glucemia o peso corporal— del que persigue fines estéticos exigentes o rendimiento deportivo de medio y alto nivel.
Contenidos del programa
El plan de estudios se organiza en seis unidades que abordan, entre otros temas:
- Anatomía muscular y biomecánica aplicada al ejercicio, fisiología básica y recursos energéticos.
- Cualidades motoras como fuerza, resistencia y flexibilidad, junto a principios de teoría del entrenamiento, estímulo, recuperación y periodización.
- Elongación y movilidad articular, con ejercicios específicos y evaluaciones.
- Resistencia aeróbica y anaeróbica, sistemas energéticos, tolerancia al lactato y trabajo de velocidad.
Estos contenidos forman parte de un programa integral orientado a brindar bases sólidas para desempeñarse como entrenador personal.
Inscripciones abiertas
Quienes deseen obtener más información o anotarse pueden acercarse al Gimnasio Stadium, ubicado en calle España 1049, o comunicarse a los teléfonos 4462402 o 154346952, todos los días en el horario de 7:30 a 22:30.
