La falta de sueño puede generar diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares
Se considera que, junto a una alimentación equilibrada y el ejercicio rutinario, el sueño es uno de los comportamientos fundamentales para mantener el bienestar físico, mental y social y su Día Mundial se conmemora hoy bajo el lema «El sueño es esencial para la salud». La Academia Europea de Neurología (ENA) y la Organización Mundial […]
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